Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 10,99g | Prot: 37,95g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Русские Пряники Пряники Мятные, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Семейные Секреты Фасоль с Грибами . Lounas: Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яшкино Пряники Мятные, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Фасоль с Грибами . Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|