Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 93,53g | Hh: 67,69g.
Lounas: Спринт Шоколадный Батончик, Ленивые Голубцы, Горошница. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|