Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 144,10g | Hh: 67,26g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Päivällinen: Черешни, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Помидоры, Ritmix Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|