Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 59,65g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Варенье, Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы, Индилайт Филе Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|