Päiväkirja - shadow1986, 16 kesä 20


Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2020:
1416 kcal Rasva: 45,86g | Prot: 113,73g | Hh: 136,35g.   Aamiainen: Киприно Сыр Голландский 45%, Ашан Инжир Сушеный, Агро-Альянс Гречка. Lounas:  Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Агро-Альянс Гречка Экстра,  Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Лакт Творог 2%,  Запеченная или Жареная Камбала,  Капуста Белокочанная,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). lisää...
1565 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Немного страшненькая, но своя, домашняя паста, отварена альденте, очень неплохая на вкус🌱 
16 kesä 20 jäseneltä: shadow1986
Сама со шпинатом делала? 
16 kesä 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
Агааа)  
16 kesä 20 jäseneltä: shadow1986
Месила, катала, резала, сушила, варила, ела, все сама😉 
16 kesä 20 jäseneltä: shadow1986

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.