|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 88,87g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Claras de Huevo, My Body Genius Protein Crunch Chocolate Blanco, Clarou Harina de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Lounas: Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. Päivällinen: Zanahoria, Gazpacho Casero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Multi Semillas. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café con Leche. lisää...
|
|
1928 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarmenS91
|