Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 68,48g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Лента Блинный Торт Свт, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Рис с Овощами, Печень Куриная Жареная, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Абрикосы, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|