|
lunch 300 kal.. diet aku teteup makan enak kok hihih
|
1049 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 27,31g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Goreng. Välipalat/Muut: Kue Nastar, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. lisää...
|
|
 Kommentit
16 kesä 20 jäseneltä: Dela Adelia
|
@dela dari 67 kg sekarang 55 kg kak😄
16 kesä 20 jäseneltä: ciciamell
|
itu nasinya berapa gram, kak?
17 kesä 20 jäseneltä: hnkrah
|
17 kesä 20 jäseneltä: tatami.
|
Target sekarang aku nih kak dari 67 mau jadi 55,bisa ga ya huhuhu
17 kesä 20 jäseneltä: faradilla2302
|
dietnya masi funfood tiap hari ga kak?
17 kesä 20 jäseneltä: Tyralifia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ciciamell
|