Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 56,01g | Hh: 277,70g.
Aamiainen: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару. Ennen lounasta: Магнат Мороженое Double Карамель. Lounas: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Макдоналдс Картошка Фри, Мартини Мартини, Мохито безалкогольный, Паста Карбонара, Большая Кружка Пинаколада. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|