Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 13,01g | Prot: 44,61g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Grego Morango, Farias Pão Preto. Lounas: Spoleto Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Vagem Cozida, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nessa barcelos
|