Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
123,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 86,28g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Vegetable Spring Roll, Won Ton Soup (Wonton), Pork Fried Rice, Sesame Chicken. Päivällinen: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Coleslaw , White Rice, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|