|
Peso medido a las 14:30, habiendo desayunado hace ya unas 5-6 horas, no es un peso que vaya a tener mucho en cuenta puesto que suelo pesarme nada más levantarme y porque he ingerido alimentos y líquidos.
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 82,26g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco Tostado. Lounas: Melón Galia, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|