Päiväkirja - @Катеринка@, 16 kesä 20

Одинцово сегодня утопает в солнце и жаре) Работа с высоким уровнем активности, потому льется 100 потов)) Чуть грешу во время рабочего процесса) 284 кл.

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2020:
1538 kcal Rasva: 75,57g | Prot: 64,24g | Hh: 146,00g.   Aamiainen:  Шпинат,  Пангасиус,  Помидоры,  Вареное Яйцо. Lounas: Лето Лук Зелёный ,  Огурец (с Кожурой),  Баклажаны Гриль,  Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate, Bounty Bounty . lisää...
1841 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Охх, а если все не съешь -расстает))))) 
16 kesä 20 jäseneltä: meat_eater
Точно!)) 
16 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@
Обожаю шоколад Киндер) 
17 kesä 20 jäseneltä: mnangag
mnangag, вы, я заметила, та ещё сладкоежка))) Мы с вами с одном лагере) А воздержаться иногда от лишней сладости для меня тот ещё фокус)))) 
17 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.