|
|
1295 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 61,23g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Snickers Snickers, Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Оливковое Масло, Соль, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Приготовленный Лук, Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка, Рис Отварной. Päivällinen: Приготовленный Лук, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: А Е витамин, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Бразильские Орехи, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Слойка с Яблоком. lisää...
|
|
1603 kcal
|
Harjoitus:
Готовка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|