Päiväkirja - nhl_ylmz, 16 kesä 20

Akşam yemeği niyetine. Chia pudingimsi ❤️Ben
İHLAL YOK, OYNA DEVAM #DİRENNOSUGARCHALLENGE

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2020:
823 kcal Rasva: 45,05g | Prot: 39,63g | Hh: 70,30g.   Aamiainen: Bitkisel Çay, Sütlü Kahve. Lounas: Bal, Altınkılıç Eski Kaşar, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber. Päivällinen: Chia Puding. Välipalat/Muut: Ceviz, Bitkisel Çay, Altınkılıç Kefir. lisää...
1729 kcal Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
AFİYET BAL ŞEKER OLSUN NİHLANIM:) 
17 kesä 20 jäseneltä: begumce1
Paylaştığınız fotoya koçak baklavaya bakar gibi bakıyorum Nihalanım. Afiyet olsun.  
17 kesä 20 jäseneltä: ataleia
bazı bireyler tabağınızdaki yaban mersinini zeytinle karıştırıyor nihalanım. benden söylemesi.  
17 kesä 20 jäseneltä: ranatolia
Ben siyah üzümle karıştırdım reyananım, kabul olur mu?  
17 kesä 20 jäseneltä: ataleia
ataleia bey, bugünlerde fazla karıştırır oldunuz. yoksa akranız da gizliyor musunuz 😂 
17 kesä 20 jäseneltä: ranatolia
BELKİ ZEYTİNLE DAHA GÜZEL OLUYORDUR, DENEYECEĞİM. DENEDİKTEN SONRA GİDECEĞİM HASTANENİN ADINI VERİRİM, ÇİÇEK GÖNDERİRSİNİZ 🌺🌺🌺 
17 kesä 20 jäseneltä: nhl_ylmz
Biraz önce bir posta yorumda bulundum reyananım. Bir an duraksadım, acaba genşler beni anlar mı diye, ama sonra aklıma siz geldiniz, rahatladım. Dedim kimse anlamazsa, kelimeler eski olsa da reyananım anlar.  
17 kesä 20 jäseneltä: ataleia
YORUMLARI OKUMAYA GELDİM HAHAHA 
17 kesä 20 jäseneltä: begumce1
AH ATALEIA BEY AHH, SİZİN BU TATLI DİLİNİZ, NÜKTEDANLIĞINIZ :)) 
17 kesä 20 jäseneltä: nhl_ylmz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nhl_ylmz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.