Päiväkirja - alexzeix6, 16 kesä 20

Mi cena de esta noche: pizza casera con atún, champiñones y 5 quesos (izquierda) y pizza casera con bacon, aceitunas negras y 5 quesos. No he calculado los macros, ni me importa, una noche es una noche :D ¿Cuántas kcal creeis que podría tener?

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2020:
1132 kcal Rasva: 42,78g | Prot: 82,26g | Hh: 102,66g.   Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado,  Pan Blanco Tostado. Lounas:  Melón Galia, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Ibsa Pimientos Asados en Horno,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Dorada. lisää...
606 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

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La que cené yo el otro día pasaba por poco las 700 y era pequeñita y sin apenas queso... así que éstas no me quiero ni imaginar 😂 pero disfrútalas que tienen un pintón. Yo le daba a la de atún sin pensar. 
16 kesä 20 jäseneltä: JasnahKholin
@JasnahKholin la de atún con champiñones ha sido la mejor pizza de anoche 🤣 Anoche calculé más o menos sus macros y andaba en torno a las 1.500 kcal... Una locura, pero una noche es una noche y ahora después de estudiar voy a machacarme en el gimnasio. 
17 kesä 20 jäseneltä: alexzeix6

     
 

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Painohistoria - alexzeix6


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