Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 36,83g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Сырный Суп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Päivällinen: Кальмар Отварной, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ветли Хрустики с Сыром, Чай, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|