Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3972 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 148,19g | Hh: 623,30g.
Aamiainen: Mabel Rosquinha de Coco, Sadia Mussarela, Baldini Pão de Forma Leite, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Mel, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Mabel Rosquinha de Coco, Camponesa Leite Integral, Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Mabel Rosquinha de Coco, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|