Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 50,58g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Кабачковый Пирог. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофемания Картофель по-Деревенски, Отбивная по-милански. Päivällinen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковый Пирог. Välipalat/Muut: Fantelle Торт Пчелка . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena_luch
|