Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 60,11g | Hh: 240,18g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Белоречье Молоко 3,2%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Сыр Гауда, Белоречье Молоко 3,2%, Гречка, ITLV Оливковое Масло. Päivällinen: Белоречье Молоко 3,2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|