Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 119,06g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, Рот Фронт Халва Глазированная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 2 tuntia, Lihaskunto - 20 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|