Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 88,08g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста, Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад". Lounas: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Päivällinen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|