Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 79,78g | Hh: 163,07g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Päivällinen: Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Välipalat/Muut: Королевская ватрушка., Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|