Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 117,26g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растительное Масло, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Клубника, Ермолино Пельмени Сытные , Желудок Свиной Отварной. Päivällinen: Сахар, Манная Каша на Молоке, Помидоры, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике . Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|