Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 53,69g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Päivällinen: из Вологды Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кефир 2,5%, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|