Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 58,35g | Hh: 183,35g.
Aamiainen: Haferflocken, Swiss Cereal Drink Hafermilch. Lounas: Choceur Chocolat Noir Orange, Cornatur Vegane Knusperstäbchen nach Meeresart, Karotten, Rote Paprika, Fenchel, Migros Bio Bouillon Gemüse, Olivenöl, Zwiebeln, Migros Rollgerste. Päivällinen: Haselnüsse, Swiss Cereal Drink Hafermilch, Nu3 Vegan Protein 3K, Grüner Blattsalat, Knoblauch, Ponti Aceto Balsamico, Migros Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SusanSternS
|