Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
351 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 31,09g | Hh: 13,33g.
Aamiainen: Galbani Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|