Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 76,17g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Банан, Майонез, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Соевый Соус, Каждый День Креветки Очищенные, Рис. Päivällinen: Майонез, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Välipalat/Muut: Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|