|
Обед.
|
1584 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 66,29g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Майонез, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Бублик с Маком, Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
|
2154 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|