Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 19,82g | Hh: 69,52g.
Lounas: Pastel de Queijo. Päivällinen: Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Limão, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Rabanetes. Välipalat/Muut: Red Bull Energético Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|