Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 59,88g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Mate, Panqueques sin Relleno. Lounas: Pizza de Queso con Verduras. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tortilla de Harina. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mandarinas, Peras. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|