Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 123,31g | Prot: 101,47g | Hh: 45,63g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Avocados , Beef Steak (Lean Only Eaten), No Name Smoked Cheese Sausage. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon, No Name Smoked Cheese Sausage, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Dinner Rolls, Cooked Broccoli, Shrimp, Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|