Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 29,30g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildeli.santos
|