Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 46,43g | Hh: 227,04g.
Lounas: Batata Doce, Milho, Ovo. Päivällinen: Farelo de Aveia, Vitamina de Banana, Mexerica. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|