|
|
1685 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 131,96g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Tyngre Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Saltå Kvarn Havregryn, Garant Frysta Blåbär, Psylliumfrön. Lounas: Laxfilé, Potatis (med Skal). Lounaan jälkeen: Skåne Mejerier Mjölk 3%, Tyngre Kasein Nötkräm, Kranvatten. Päivällinen: Ryggfilé av Torsk, Broccolimix, Potatis (med Skal). Iltapala: Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Havregryn, Frysta Blåbär, Psylliumfrön. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Morgondagens middag 345 cals
1/3 torskblock a'400gr
270 gr potatis
100 gr fryst broccoli
Några droppar slender chef spicy garlic
17 kesä 20 jäseneltä: fettot11
|
Sjukt tråkig bild men mättnadskänslan blir hög 😁👍
17 kesä 20 jäseneltä: fettot11
|
30 kesä 20 jäseneltä: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|