Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 112,66g | Hh: 47,13g.
Aamiainen: Sargento Gouda Cheese, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Heavy Cream. Päivällinen: Ball Park Turkey Patty, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Omega Nutrition Flax Seed Powder, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Ground Beef (Cooked). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|