Päiväkirja - esche85, 17 kesä 20

😱 das wird rein hauen! Da habe ich gerade blöder weise versehentlich 0,5 cherrycola normal anstatt Light getrunken,... war mir wieder eine Lehre die Finger von dem Zeug zu lassen, aber hin und wieder trinke ich sowas schon ganz gerne mal,... das kommt davon, wenn man anderen vertraut

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2020:
1662 kcal Rasva: 34,19g | Prot: 39,45g | Hh: 306,58g.   Aamiainen: Äpfel, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lounas: Bolognese, Gut & Günstig Gnocchi. Päivällinen: Die Thüringer Knackwurst, Äpfel, Vollkornbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, Essig, Olivenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fenchelknolle. Välipalat/Muut: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Ibons Ingwer Bonbons. lisää...
1684 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

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Kommentit 
? wurdest du reingelegt? Aber das eine Mal wird nicht soo reinhauen oder? Wars lecker? Abhaken...Du bist doch immer so gut dabei das ist glaub ich nicht schlimm 🙂 
17 kesä 20 jäseneltä: Zitronella Wunderkeks®
Ich frage mich an der Stelle immer wie groß der Placebo-Effekt ist. Das man je nach Hormonstatus die Kalorien anders verstoffwechselt ist ja bekannt, schlechtes Gewissen beeinflusst das ganze auch. Und wenn du es heute nicht gemerkt hättest, sondern erst in 2 Tagen, hättest du es am Gewicht überhaupt gemerkt? 
17 kesä 20 jäseneltä: Multigirl80
Gibt es cherry coke noch als normal? Hier überall schon sehr lang nur als zero.  
17 kesä 20 jäseneltä: primeltopf1
So viel Kalorien hat die nicht. Ich trink die ab und zu auch. Ich trink grundsätzlich nur Getränke mit normalen Zucker. Zuckerersatzstoffe mag ich gar nicht. 
17 kesä 20 jäseneltä: Siboneyhasleftthebuilding

     
 

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Painohistoria - esche85


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