Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 18,53g | Hh: 58,81g.
Aamiainen: Kiwi, Kiwi. Lounas: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Päivällinen: Bauducco Cereale Castanha e Quinoa, Bauducco Cereale Castanha e Quinoa. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|