Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 80,26g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Galletas avena vegan, Café Instantáneo , Jamón Picado, Pan Blanco (Bajas Calorías), Tortilla de Huevo. Lounas: Helado de Chocolate, Arroz Blanco, Lechuga, Salmón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), PF Salchichas de Pavo. Päivällinen: Mermelada, Colun Quesillo, McKay Galletas de Agua, Unimarc Media Palta, Jamón Picado, Pan Blanco Tostado, Té (Infusión). lisää...
|
|
1123 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 minuutti, Vatsalihakset - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalina4524
|