Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 101,27g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер, Банан, Жимолость, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Жаркое из Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Vernet Зелёный Горошек. Päivällinen: Жимолость, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Красный Октябрь Mega Drive, Жимолость. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|