|
Два раза 55,1 показали весы и два раза 55,55🤔
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 85,41g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Андреевское Молоко Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|