Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 51,10g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Ciruela Pasa, Té (Infusión), Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Avena 3 Minutos. Lounas: Dolores Lomo Sólido de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva, Lechuga, Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Bimbo Pan Molido , Salsa Bechamel. Päivällinen: San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie0329
|