Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 77,51g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Гречка. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марихуанчик
|