|
Semizotlu kahvalti :) cok sevdigim peynir sürülmüş wasa ile birlikte..
|
1209 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 63,11g | Hh: 93,24g.
Aamiainen: Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lounas: İçim Kefir, Superfresh Mısır , Ceviz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. Päivällinen: Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Peynir, Karpuz. Välipalat/Muut: Kayısı, Çay Şekerli, Züber Kakao & Fındıklı. lisää...
|
|
2903 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|