Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 88,21g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Козельский Мороженое Пломбир, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|