Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 135,96g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: QNT Belgian Waffles Protein, Миндаль Миндаль, Мёд, Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Сахар, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|