Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 72,24g | Hh: 114,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сливки 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Избенка Запеканка из Творога. Välipalat/Muut: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс, Рот Фронт Халва с Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|