|
На обед сегодня: запаренная гречка,одно яйцо и огурец.164 кк)
|
452 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 25,63g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Инжирный Персик, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творог. Lounas: Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Клубника. lisää...
|
|
1436 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Vaellus - 35 minuuttia, Ruokaostokset - 20 minuuttia, Zumba - 28 minuuttia, Vatsalihakset - 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Во! самый нормальный обед, а то ленту посмотришь, там готовить часа 3 надо
19 kesä 20 jäseneltä: liner.mgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiafelchina
|