Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 28,07g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Farinha de Mandioca, Banana Prata, Farinha de Mandioca, Banana Prata. Lounas: Suco de Limão, Banha de Porco
, Salada Verde Mista, Cenouras, Salada Verde Mista, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Välipalat/Muut: Maçã, Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|