|
|
1158 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 75,46g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Kraft Clight, Zwan Queso Panela, Frijoles Negros, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Verduras al Vapor. Lounas: Clight Naranja, Tilapia (Pez), Champiñones, Clight Naranja, Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Päivällinen: Verduras al Vapor, Café, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chile Jalapeño, Zwan Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Jamón de Pavo, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Panini. Välipalat/Muut: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Aurrera Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
2719 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|